医生说是感情分裂，抑郁，燥狂
健康咨询描述： 晚上无法入睡，听到声音，感觉孤独，害怕，无心学习注意力不集中，老说女朋友是一位歌手，喜欢花钱，
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病情分析：
千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。
指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
病情分析：
您好，根据您的描述，患有精神类疾病，建议应前往医院精神心理科就诊，明确具体病情以后积极给与相应的心理治疗。
指导意见：
平时要注意学会疏导患者的心理情绪，多关心关爱患者，多陪伴一下患者。还要让患者定期复诊，这样才能更好的明确病情好转情况，评估治疗效果。
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