健康咨询描述: 几年前我想不开和精神有问题时有人打我有人骂我,至今我忘不了,总是想起很难受,有时会哭泣。
病情分析:
您好,根据您的情况,现在应该是情况有好转,那既然现在情况好转了,过去的事情已经过去了,要学着慢慢放下忘记他,开始你美好的人生
指导意见:
有一些个人自我调节辅助的方法1多和家人朋友的沟通与交流,分享你的情感2适当增加户外光照活动,大约每天半小时左右3还可以每晚做五到十分钟的瑜伽冥想
我想知道是什么原因我忘不了
受过伤害,所以不容易忘记,但是你要调节自己的心情,试着忘记
钻牛角尖要因人而异因时而异因物而异什么意思
我并没有说这句话所以我无法为你解答
嗯,没关系的
感谢理解。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,那是属于心理问题,已经过去好几年了,你应该忘掉的,时间长了会引起心理方面的疾病。
指导意见:
建议:你每天运动一小时,听听音乐,保持心情愉快,平时把心思放在工作上,就会慢慢忘掉过去不愉快的事情。
我想知道是什么原因我忘不了
主是心理原因,你有点过于计较,有好多事情,不要总放在心上。时间长了就应该忘掉。
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