手腕长了一个肿块，摸起来有点硬，会有点痛

      指导意见：
      结合您的描述，可能会是腱鞘囊肿导致，是质地发硬，边界清楚，活动度稍差的肿块，是可以采取彩超检查明确，是可以就诊正规医院骨科，必要时可以采取手术完整切除，手术切除后容易复发的。

      你好，像你这种情况首先考虑腱鞘囊肿的原因，它主要是因为劳损退变导致的，属于良性的，不会发生恶变，对身体没有什么影响，可以不进行治疗，很多时候可以自己破裂消失，如果是到医院就诊需要挂骨科。
      

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑一腱鞘狭窄，二腱鞘囊肿，三小皮脂腺囊肿，四小的脂肪瘤。建议到正规医院挂手外科，拍X光片，做彩超检查，明确诊断，确定治疗方案，以防耽误病情。
      
      以上是对“手腕长了一个肿块，摸起来有点硬，会有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！