有问必答网外科骨科 → 腰疼怎么办,弯腰就疼。怎么办?

腰疼怎么办,弯腰就疼。怎么办?

男 | 26岁 2019-07-12 11:00:07 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 洗澡后突然腰疼,睡一觉也没好转,一年前疼过一次,疼了好久,吃药贴膏药都不好使。怎么锻炼一下恢复?

医生回复区

肖波
肖波 邹平市中医院   主治医师 擅长: 各类骨科常见病,骨关节病的防治。各类骨折的保守及手 帮助网友:5000
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2019-07-12 11:04:07 我要投诉

      一般来说,能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的,最常见的包括腰肌劳损和腰椎间盘突出。如果是有明显下肢疼痛麻木症状的话,就要考虑是腰椎间盘突出。另外无论哪一种疾病都有可能在受累,或者是局部受凉之后出现疼痛的症状。建议平时应当注意保暖,可以局部外用和口服一些活血化瘀消肿止痛的药物对症治疗。如果是方便的话,建议到医院做一个局部的CT或者是磁共振来看一下。平时的话应当适当的进行腰肌力量的锻炼。

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52733称赞:5
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2019-07-12 11:10:05 我要投诉

      你好,你你这种情况可以做做理疗按摩,看看有没有缓解,有可能是洗澡的时候,腰部扭伤导致的,你先观察两天看看,如果没有缓解再到医院检查做个腰部ct,检查一下是不是你腰椎方面的疾病。

沙明法
沙明法 枣庄市台儿庄区中医院   副主任医师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。 帮助网友:19249
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2019-07-12 11:03:52 我要投诉

      你说的这种情况考虑有可能是腰部肌肉的拉伤,因为弯腰时疼痛,平常的时候不痛,如果是其他疾病,不论什么时候都会痛的,所以说,建议你一定要休息,可以怎采用热敷,或者是贴中药的膏药方法来治疗
      以上是对“腰疼怎么办,弯腰就疼。怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马成海
马成海 青县人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 帮助网友:29381称赞:2
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2019-07-12 11:04:26 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,有片子吗?如果有,建议发过来看看,根据你的描述考虑有可能是受凉所致。建议休息,注意保温,局部热敷,用热毛巾热敷或者是外敷活血膏药,观察一段时间看看再说。

罗芳
罗芳 副主任护师 擅长: 泌尿系感染,泌尿系结石,前列腺增生,膀胱炎,肺癌, 帮助网友:3456
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2019-07-12 11:02:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看,初步考虑可能有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症主要为坐骨神经痛,表现为腰痛,向下到臀部、大腿、小腿直到足部放射。
      指导意见:
      建议:保持心情愉快,不要劳累,避免腰部负重,需捡起地上物品时采取曲膝下蹲位,卧硬板床休息,给予腰部艾灸、中频治疗仪治疗,效果不错。

辛颖
辛颖 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 甲状腺疾病,骨科疾病等外科护理咨询 帮助网友:7837
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2019-07-12 11:07:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,腰痛的治疗方法建议积极治疗。如果疼痛不是很厉害,是慢性疼痛,即慢性腰肌劳损,只需锻炼腰肌就能治好疼痛。
      指导意见:
      慢性疼痛主要累及腰部一侧肌肉,急性损伤也需要积极治疗,可以外用药,也可以针灸,也可以内服药治疗。只要增强腰部力量,腰疼的复发机会就会很少。

沈海燕
沈海燕 忻州市中心医院   主任护师 擅长: 熟悉外科感染、阑尾炎、腹外疝、痔疮、前列腺炎、前列 帮助网友:6789
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2019-07-12 11:09:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于弯腰病人就会出现腰痛,直不起来的情况,主要还是考虑以下几个方面引起,比如局部的韧带炎症、腰椎间盘突出、腰椎退行性变,这是引起的最主要原因。
      指导意见:
      你好,对于弯腰病人就会出现腰痛,建议病人以休息为主,活动太多、太剧烈会加重病人症状,并且不利于恢复。避免久坐、久站,避免弯腰拿重东西,带腰围保护腰椎,睡硬板床,千万不能受凉,可以坚持每天热水袋热敷腰部,1天2次,每次半小时以上,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药。配合理疗的办法,慢慢就会好起来。
      以上是对“腰疼怎么办,弯腰就疼。怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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