我有富贵包两年了很难受

      后背包这种情况您可以经常做，按摩精油推拿有助于帮助您分散富贵包，平时要避免注意长时间一个姿势，饮食方面经常少吃生冷刺激性食物，这种症状治疗时间比较长。
      

      病情分析：
      你可以平躺着，放松你的背部，然后再在你的背部下面放一个泡沫轴，用背部在上面滚动三分钟。
      指导意见：
      还可以背部向上躺着，两只手往上抬四十五度，一边呼吸，一边往上抬手，每天3次，每次15下。