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肥胖,三次手术后,一次比一次胖

男 | 17岁 2019-07-12 16:05:58 4人回复 来自秦皇岛市

健康咨询描述: 做过三次手术,手术只是壮一些,手术后增肥,请问如何减肥,一个暑假如何由250左古家到200左右?

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2019-07-12 16:31:44 我要投诉

      应该适时地控制自己摄入的热量和脂肪,热量和脂肪的过量摄入是造成肥胖的重要原因之一,所以想要减肥一定要严格的控制热量和脂肪的摄入量,在膳食当中一定要减少肥肉的摄入量,一定要多吃一些蔬菜和水果,如果一定要吃肉,可以吃一些家禽或者是鱼肉。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-07-12 16:08:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的主诉,你这种情况考虑是手术后活动量不足引起的肥胖。
      指导意见:
      建议你生活规律,清淡饮食,多喝水,多吃水果青菜及粗粮,少吃油煎油炸食品及甜食,适当控制饮食量,多做有氧运动,增加热量的消耗,有助于减肥。

阴炳杰
阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊 帮助网友:16388称赞:14
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2019-07-12 16:12:41 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,你这种情况引起肥胖的原因很多,你现在刚刚17岁,这个体重是严重超标了
      指导意见:
      你的减肥不要单纯的依赖手术,或者是外界建议你要注意自身控制饮食,改善饮食结构,然后再加强锻炼消耗脂肪
      以上是对“肥胖,三次手术后,一次比一次胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

巩思苓
巩思苓 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,慢性支气管炎,慢性肺源性心脏病,冠 帮助网友:7388
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2019-07-12 16:17:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,曾经做过三次手术,三次手术后一次比一次胖。
      指导意见:
      你好,想减肥的话必须控制饮食,配合加强运动。建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,每餐可以吃八分饱,每天坚持一项适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的,运动量要根据自己的身体情况,循序渐进的进行。长期坚持会达到整体瘦身的效果。

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