胳膊特别细是怎么回事应该怎么改善

      你好，如果觉得胳膊特别细的话，通常可以做一下系统的功能锻炼，尤其是力量训练可以使得胳膊逐渐变粗，还要增加蛋白质的摄入，增加碳水化合物的摄入。
      

      你好，人的体型受多种因素的影响，比如遗传、饮食、运动等，如果只是偏瘦，没有其它不适的表现，问题不大，建议均衡膳食、加强营养，适量运动、增强体质，必要时可咨询中医科调理一下脾胃的运化功能。
      

      当前这种情况来说，有可能是存在功能障碍的这种问题，这种情况来说有可能是存在肌肉费用性萎缩的一些情况，可以通过锻炼的方式达到改善，一般可以做一些无氧运动的方式帮助调整
      
      以上是对“胳膊特别细是怎么回事应该怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑，你是胳膊比较细的情况，请问身高体重都正常吗？都是多少？
      指导意见：
      建议，你的这种情况，建议参加有氧运动，可以通过哑铃或者是单双杠等运动来促进肌肉发育改善这种情况。

      病情分析：
      你的胳膊是比较细，这与个体发育有关，与机体消化吸收能力有很大关系。
      指导意见：
      建议可以进行体育锻炼，多练习手臂的运动，促进肌肉的发育，饮食给予营养丰富易于消化吸收的食物。