经常手淫，现在很后悔

      你好，过于频繁手淫会导致泌尿生殖系统疾病，影响发育，包括身高及生殖器的发育。你现在正处于第二性征发育期，一定要戒掉坏毛病。规律生活均衡饮食。锻炼身体才能慢慢的改善。
      

      病情分析：
      你才16岁，正值青春期是身体和性器官发育的关键时期。你现在的身高还可以，还能再长个。
      指导意见：
      要积极的锻炼身体，增强体质，分散在性方面的注意力，一定要彻底戒除手淫的习惯。平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物。如果有包皮过长或包茎，可以行包皮环切术，但龟头完全暴露出来，可以促进龟头和阴茎的发育。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先提醒你的就是不要有过分的焦虑心，现在才15、6岁，一切基本刚刚开始，还早
      指导意见：
      建议，第一肯定是戒掉手淫，第二，养成良好的生活饮食习惯，不管是身体还是生殖器都会有发育的，平时要注意营养，同时注意多运动，加强身体锻炼，吃药就没有必要了，多喝水，不要喝酒抽烟熬夜
      
      以上是对“经常手淫，现在很后悔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的描述，你目前正处于生长发育较快的阶段，尽早的戒掉手淫是会有再生长的希望的。
      指导意见：
      建议你将心思用到学习和工作当中去，全身心的去努力，才能有一个美好的明天，意识到手淫对你身体的不良影响，一定要克制住自己，平时要合理的调整饮食，做到营养均衡，不挑食，并积极地从事户外运动，养成规律的生活习惯，对你的健康会有很大的帮助。