可以帮我看下舌头吗？是不是体内湿气太重了[atta

      多运动。运动可以缓解压力，促进气管运动，加速湿气排出，如跑步、健步、游泳等。饮食清淡适量。不吃肥甘厚味等油炸食物，甜食油炸品，不吃生冷食物、冷饮或凉性蔬果。避免环境湿气。
      

      病情分析：
      考虑是出现了脾虚湿盛，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主，尽量避免喝酒吸烟。
      指导意见：
      如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，出现食欲不振，可以配合使用思连康胶囊。
      

      病情分析：
      您好，您上传的这个图像在这个软件上显示很模糊，根本看不清晰，建议您上传图片清晰的。
      指导意见：
      湿气重的舌苔发白，发腻，舌质淡白，有齿痕，或者胖大。您可以对照一下。希望我的回答能帮到您。
      
      以上是对“可以帮我看下舌头吗？是不是体内湿气太重了[atta”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！