怎么提高房事的时间和质量

      这个跟阴茎的敏感度有关系，因为你频率快了，阴茎就会受到刺激，就会过度敏感，导致射精。建议你可以性生活的时候带避孕套，减少摩擦，就可以提高性生活的质量。
      

      你说的这种情况，首先要明确性交时间大于两分钟就不属于早泄，性交时候节奏太快，肯定会很快就能达到高潮的，所以说在性交的时候要有张有驰，你这种情况本身不是什么问题，放心吧！
      

      病情分析：
      你好，性生活时间短的诱因是很多的,如精神因素,手淫过频,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感性过高等都可以引起的.
      指导意见：
      治疗建议口服复方玄驹胶囊和金锁固精丸，性生活可以使用避孕套降低龟头的敏感度，如果有包皮过长需要及早做包皮环切术，还需要进一步检查前列腺液常规，排除前列腺炎，平时加强营养和体育锻炼。增强体质，戒除手淫
      
      以上是对“怎么提高房事的时间和质量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！