私处松弛今年30岁还没有生孩子

      你好，阴道松弛，可以经常做一些缩肛运动，这样可以提高阴道肌肉的弹性，增加阴道的紧缩感。阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，比如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，比如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，比如海带，紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述你这种情况，建议平时科多做一些收腹提肛动作，锻炼盆腔底部肌肉弹性。
      指导意见：
      建议平时应该注意个人卫生以及性生活卫生，出现妇科炎症时，应积极到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述这种情况最好做做阴部收缩动作，同时放松心情，保持外阴清洁，也可以到当地正规医院妇产科检查一下。
      指导意见：
      您好，建议注意休息不要担心，注意饮食少吃辛辣食物注意放松心情，注意保持外阴清洁，勤换内衣内裤。
      
      以上是对“私处松弛今年30岁还没有生孩子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！