本人强迫性神经症已几年了

      病情分析：
      强迫症在很多人中都有表现。只是有的人差一些，有的人重一些。强迫的特点就是存在有被强迫和反强迫并存。
      指导意见：
      你没有说清楚你脑袋里出现的这个东西是什么样的东西，具体它的表现是什么样，轻型的强迫思维，通过简单的心理咨询就可以解决的，比较重的就需要口服抗精神类的药物。
      

      病情分析：
      根据您所描述的这种情况分析，属于精神疾病的一种，属于思维奔逸，不受控制，需要治疗。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院心理精神科进行检查，有专科医生根据检查结果，采取相应的心理疏导以及药物治疗，当时也要加强自身的调理，可以采用行为疗法进行治疗。转移注意力，树立自信心。
      

      病情分析：
      病情分析：强迫症，强迫症是一种精神系统疾病，仅靠自己调节是没法好的，但也不建议吃药，没有任何精神科医生可以用药物治好你的强迫。它们就像麻药，只能临时短暂的让你的神经不那么敏感，麻木不仁。这些药物通常有很强的副作用，可能会使你健忘。
      指导意见：
      建议：可以进行心理咨询师，心理咨询师有多种方法例如：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。心理出现问题要即时需求帮助，可以做心理咨询，也可以和朋友倾诉，宣泄情感，平时也要注重自我调节。最后是生活习惯上，要注意饮食作息，加强身体锻炼，培养个人爱好等。
      
      以上是对“本人强迫性神经症已几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的病情，有强迫性思维多年，脑袋里面总是出现一些东西，自己控制不住，可以到医院精神科进行确诊，
      指导意见：
      建议确诊后在专家的指导下吃抗精神药控制病情，配合心理疏导治疗，平时选择自己喜欢事情做分散注意力或转移注意力，学会自我调节自己心态，空闲时间多户外散散步听听歌放松心情，积极配合专家的指导和治疗。