请教下老师我这是怎么回事
健康咨询描述： 请教下老师我这是怎么回事？我经常有强迫思维，大脑累的精疲力尽，有时候大脑被一个不好的念头牵引，突然好像僵化了，感觉出不来一样，这个时候只有在从不好念头反面想才能从这种大脑僵化中摆脱。 摆脱出来大脑又好像完全恢复了正常功能。但是那种出不来时候的恐惧真的很害怕，为什么只有强迫对抗才能摆脱，我如果不去想反面的念头，就感觉大脑会一直僵化下去，无法恢复了，这正是恐怖的地方，而且感觉是器质性的不能恢复，但是奇怪的是一强迫又能恢复，通过思想调节能恢复就不能说是器质性的问题吗？但是感觉很像是器质性的问题。 而且，我担心的是，都说强迫思维不去管他会消退，但是感觉这个僵化不去调节就消退不了，好像不符合规律了？还是僵化已经超出了正常思维的表现？我每次出来这种僵化只有强迫才能出来，不强迫就感觉僵化固定了。请老师帮我看看，我这是强迫的情况吗？是不是暗示作用下情绪和思维不能自由流动？就不会消退了？谢谢您啊。
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回复区
病情分析：
首先从你的描述上来说我不认为这种思维是强迫的表现。只是因为你这种僵化的思维是不正常的思维。
指导意见：
而摆脱这种僵化的思维走向反面儿，就是正常的思维，只能说明这种僵化是不合理的，而反面是合理的。强迫的特点有被强迫和反强迫双方的对立存在。建议你这种情况还是到心理门诊做一些综合的心理评估。这样的话会比较的准确。
谢谢老师，当时的僵化感觉很可怕，好像自己是完全没有办法，感觉只有从反面对抗才能走出来。这种僵化的感觉和一般人暗示出现感觉固着不同，就是没有弹性，如果没有对抗感觉会一直持续。但是尽管看起来很严重，但是只要对抗一下自己又能容易的出来。请教下老师有没有可能是我长期强迫想象对大脑有某种伤害，让它更容易出现僵化的感觉？僵化了当然自然消退就看起来就不可能，但是在没出现僵化感觉时候不好的念头是能消退的。谢谢老师。
僵化的感觉就像一种固定的状态。它似乎教你固定在一个不合理的状态之中。只有你从中走出来，才能够更好。这种强迫的想象，对于大脑，只有它存在才有危害，如果不存在了，对大脑没有任何危害，大脑的功能是可以恢复的。你需要做的就是从这之中走出来。
病情分析：
你这种思维情况，也是一种强迫的症状，很多症状你越是关注他，强迫意识越会加重，你就形成了一种恶性循环，建议你还是需要进行药物治疗的。
指导意见：
你这种思维情况，也是一种强迫的症状，很多症状你越是关注他，强迫意识越会加重，你就形成了一种恶性循环，建议你还是需要进行药物治疗的。
病情分析：
您好，看到您的描述，有强迫性思维，总是处于强迫和反强迫之间，这让您非常的苦恼，越苦恼就容易想的越多。
指导意见：
建议您冷静一下，首先不要给自己太多的心理负担，不管做什么都要顺其自然，可以给自己找一些事情做做，让自己过得充实起来，或者在手上套一个橡皮筋，感觉自己思维难以控制时就弹自己一下，通过疼痛收回注意力，该干什么干什么。
以上是对“请教下老师我这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢老师，感觉固着的时候大脑感觉僵化，感觉不能自然消退，但是反强迫的时候僵化的感觉就消失了。不是说情绪念头不关注会消退吗？为什么我的情况很恐怖，感觉不能自然消退，是和自己的消极积累有关吗？，看起来是大脑问题，有没有可能是心因性的暗示导致的固着。感觉不反强迫就憋的难受不能恢复了。
每个人的症状都各自不同，解决方式也不是千篇一律，如果您这种反强迫能够更快消退，同时也不让自己很痛苦，也可以用自己的方式消解。
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