一天就吃了点早饭，那么一天忙碌之后，

      你好，晚饭吃正好就可以，最好还是三餐均衡饮食，早餐是三餐中最重要的一餐，但是比起晚饭，我们更容易忽略早饭，不正经吃早饭的话可能会打乱新陈代谢。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。考虑晚饭的话不要吃的过饱。和你往常的进食量差不多就行。
      指导意见：
      建议规律饮食，早饭，中饭，晚饭一定要均衡营养，按时进食。尽量避免暴饮暴食。否则的话，一顿饥，一顿饱，会出现消化道系统的各种疾病。
      

      病情分析：
      根据您的提问来看，如果没有吃午饭的话那么晚饭吃的适量就可以了，吃七八成饱就可以了。
      指导意见：
      而且还需要根据自己的肠胃的功能情况来决定，不要一次性吃的太多，这样对身体并不太好，而且饮食还是要规律一些。
      
      以上是对“一天就吃了点早饭，那么一天忙碌之后，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！