有问必答网心理健康科 → 最近心情突然很低落,总会因为一些小事情担心自己的身

最近心情突然很低落,总会因为一些小事情担心自己的身

男 | 20岁 2019-07-13 20:35:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近心情突然很低落,总会因为一些小事情担心自己的身体状况,前一段时间工作有些辛苦。

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宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-07-13 20:46:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的情况考虑与你的工作压力。身体的劳累以及你的个性等因素有关系。建议你要做好自我的调整。有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
      指导意见:
      建议你平时要多与人沟通交流,释放内心的压力,烦恼以及不良的情绪。积极锻炼身体,增强体质。多做户外运动。注意劳逸结合,减轻自己的压力。

2019-07-13 20:50 ask8597152026 追问

感觉是,鼻炎也犯了,这段时间总是容易犯困,想睡觉,而且感觉对别的事情都提不起兴趣

2019-07-13 20:56医生回答:

要学会调整,适当休息减压!

2019-07-13 21:01 ask8597152026 追问

好的,谢谢您

2019-07-13 23:09医生回答:

希望你减轻压力,早日康复!

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-07-13 20:43:21 我要投诉

      引起上述症状的原因很多。一方面有精神心理意识有关,例如压力紧张或者受到环境因素的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。三是也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

姜学娥
姜学娥 二级心理咨询师 擅长: 擅长心理疏导,情感倾诉,创伤修复,个人成长等。 帮助网友:1675
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2019-07-13 20:37:51 我要投诉

      病情分析:
      突然间心情低落,是因为工作压力大吗?自己的身体之前出现过什么问题吗?或者身边的人有因为身体而出现问题吗?
      指导意见:
      建议能详细了解情况,便于帮你找出原因,突然心情低落,过一阶段如果自然好了就不用管,如果持续时间长就需要找老师聊聊
      
      以上是对“最近心情突然很低落,总会因为一些小事情担心自己的身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

薛玮
薛玮 医师 擅长: 擅长性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期 帮助网友:1270
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2019-07-13 20:45:55 我要投诉

      病情分析:
      注意是不是抑郁症。抑郁症是精神科常见的一种疾病,威胁人民的健康!主要临床表现就是情绪低落,不开心,认为活着没意思,想死,夜眠差。治疗方法以药物治疗为主。
      指导意见:
      去乐友,氟西汀,哎司西汰普兰等,有焦虑可以何用抗焦虑药物。如一舒!如果伴有吹牛,夸大,眠差,外跑就叫躁狂症,两者都有,就叫情感障碍。建议到公家的精神病院治疗!祝你和你家人健康!谢谢咨询!
      

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