脚踝舟骨和外侧腓骨骨折

      足舟骨骨折和外踝骨折，看图片显示骨折都几乎没有移位，完全可以保守治疗，石膏外固定。一般固定需要6粥左右，下地行走前最好去复查一个片子。加强踝关节屈伸功能锻炼。
      

      从你目前所提供的踝部正侧位的片子来看。骨折恢复的状况还是比较良好的。作为目前建议在过3~4周后开始缓慢，轻度的进行适度走路锻炼。配合服用一些钙片儿。另外锻炼不要操之过急，不要过大的量一开始。
      

      病情分析：
      看片子的话还是可以的，如果不放心去医院，再复查一下之后，然后再选择负重行走，康复锻炼肯定是更安全一些的
      指导意见：
      平时一定要注意适当的休息，不要过早的负重，平时适当的多补补钙，可以吃些虾皮和芝麻酱这些含钙量高的食物
      
      以上是对“脚踝舟骨和外侧腓骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前存在脚踝外伤，舟骨及腓骨骨折一个月的时间，根据你的x线片所示，骨折愈合良好，现在负重行走还是比较早。
      指导意见：
      建议近期注意休息，避免剧烈运动，可以护踝保护下地，扶拐患足不要负重，六周左右开始慢慢增加负重，八周时到医院复查，看看是否可以完全脱拐。