月经第一天量少呈褐色

      建议使用活血化瘀，温经散寒的中药进行调理。不要食用生冷油腻及辛辣刺激性食物。注意饮食均衡。适当运动，在月经来潮前夕，可以散散步以缓解月经来潮时的不适。
      

      如果平时月经规律的话，月经第一天经血是褐色的，量少，一般是属于正常现象。因为少量经血囤积在阴道内，流出来就是褐色的。如果月经的颜色一直是褐色的话，考虑可能与女性的身体有炎症有关系。因为每次来月经的时候，经血是从女性身体里的血管里流出来的，所以正常的经血是红色的。如果经血的颜色是褐色的话，说明经血已经混杂子宫内膜脱落的碎片，还有阴道上皮的细胞以及子宫颈粘液等，所以就出现了月经颜色是褐色的现象。尤其是月经量少，并且在经血中混杂了小薄碎片的人，经血的颜色会更暗一些。月经是不是正常，和女性的身体健康有着直接的关系。所以，对于月经一定要多留意，不正常的话，要及时就医，及时调理。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑情况是着凉或者是气滞血瘀引起的，注意腹部保暖。
      指导意见：
      可以口服益母草颗粒，腹部热敷一下，近期饮食清淡一些，不要吃刺激性的食物，注意多休息。
      
      以上是对“月经第一天量少呈褐色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的病情描述来看这种情况一般是宫寒引起的临床表现。
      指导意见：
      建议你要放松心情，不要吃辛辣刺激油腻食物，要多喝点姜糖水，注意腹部保暖，不要吃凉的食物。必要时到正规医院做个系统检查。