大概是有社交恐惧症吧

      病情分析：
      非常理解目前你们年轻人处到这种事情以后，对你产生的这种情绪上的困扰，还有生活上的困扰，已经影响到你正常的交往了
      指导意见：
      这种匿名的APP软件可以进行适当的选用，作为一个真正和人打交道，面对面交流的一个铺垫，最终还是希望你加入到一些社团组织当中，参加一些活动，慢慢的就会好起来

      病情分析：
      你好，你确实是由于社交受挫导致的社交恐惧。虽然现实生活中你的行为上有退缩，但是你有一颗积极改变的心，为你点赞！
      指导意见：
      你这种做法是可以的。你可以先网络模拟，然后再到现实中实践，从简单到复杂，一步一步来。最重要的是相信自己。

      病情分析：
      你还是不自信才这样的，你也缺少锻炼，你心理不要有压力，不要考虑太多，不要和网络上聊天，还是要多接触人，交朋友也不一定是知心朋友，朋友只要能互相鼓励就可以了，你要多和人交流，不要怕说错话，坚持下去就有改变了。
      指导意见：
      你还是不自信才这样的，你也缺少锻炼，你心理不要有压力，不要考虑太多，不要和网络上聊天，还是要多接触人，交朋友也不一定是知心朋友，朋友只要能互相鼓励就可以了，你要多和人交流，不要怕说错话，坚持下去就有改变了。
      以上是对“大概是有社交恐惧症吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      第一：人生要靠自己成全。
      如果你对人际交往感受到恐惧，那么就一定要认识到自我的结构。你是把自我封闭的太紧了。佛家说：解铃还须系铃人。佛家还说：求人不如求已。要解脱自我，必须靠自己。
      第二：积攒勇气。
      千万不要把挑战看得容易，心理挑战需要巨大的勇气。积攒勇气，主动去寻找突破社交恐惧的方法，这个方法又叫召唤：用外界的良性刺激，召唤出内心的狂野，哪怕过犹不及，走过了头，也不要紧。
      第三：第一次试水，必须要成功。
      第一次试水突破，必须要成，才能有效扩张自我，积攒更多勇气。
      指导意见：
      第四：选择安全而陌生的环境。
      越是熟悉的环境，反而越难突破。因为熟悉的环境本身就构成负面的压力。所以要选择那种安全而陌生的地方，比如网友聚合成的社团什么的。反正大家谁也不熟悉谁，谁也不会笑话谁，反倒更容易大声说出心里话。
      第五：循环尝试。
      突破的法子是一点点推进，先敢看陌生人，然后敢与之对视，敢向着对方微笑，敢说话，敢聊天。还要准备合适的聊天素材，诸如火爆的电影，小说，易于达成共识的社会话题。
      总之，你的人生是自己的，谁也替代不了你。一定要有章有法，有板有眼，有节有奏，有张有弛，逐步推进。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，是存在社交恐惧的情况，你这种情况考虑与你的家庭成长环境，你的经历以及你的个性等因素都有关系。建议你要积极的调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询。
      指导意见：
      通过匿名聊天来缓解你的情况，考虑能起到一定的作用吧！你可以在线找心理咨询师，能有效地帮助你解决社交恐惧上存在的心理问题，这样效果可能会更有效。