我16学生感觉自己理解能力差，怎么样提高理解能力啊

      手淫会导致身体消耗过多能量，及射精是消耗肾精的过程。长期肾精流失会导致脏器功能下降。理解能力下降只是一个表现，还会伴有各种体力下降，性功能下降等表现。
      指导意见：所以，现在需要通过禁欲静养，配合中药调理身体，才能逐渐恢复。多休息。多运动。
      

      病情分析：
      你好，手淫，很容易造成性功能减退和下体的炎症，感觉理解力差，可能与你思想压力大，睡眠不足有关。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，多饮水，注意下体的卫生，忌烟酒，戒除手淫，注意休息，避免熬夜，不要长时间的玩手机电脑，保证睡眠，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      现实中的很多文章都是帖近生活工作和学习的。如果要提高理解能力，首先要正常的参与社会活动。
      指导意见：
      另外通过多阅读，多交流，多请教。从而提高自己的阅读能力和理解能力。日积月累你的理解能力就会有所提高。
      
      以上是对“我16学生感觉自己理解能力差，怎么样提高理解能力啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！