之前一直有点便密！现在怀孕16周便密4.5天

      指导意见：
      你好，可以外用开塞露等。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      水果要多吃香蕉，蔬菜多吃芹菜和韭菜，润滑肠道另外建议每天喝一杯蜂蜜水，清淡饮食，多喝水，这样坚持一周就解决便秘问题，所以不要担心和纠结，只要坚持吃蔬菜和水果就会好起来的。
      

      病情分析：
      在怀孕期间一定要注意综合营养的素食和肉质性食物。
      指导意见：
      都要吃的，尤其在怀孕时期胎儿发展对外生的这段时间，一定要注意饮食均衡。营养丰富，对于胎儿的发育是最重要了。
      
      以上是对“之前一直有点便密！现在怀孕16周便密4.5天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你现在有出现便秘现象，这时在怀孕期间虽说不会对孩子有什么影响，但有便秘肚子胀也是不舒服的
      指导意见：
      平时能多吃蔬菜水果也好，也可在喝点蜂蜜水也好的，但如果说还是不排便，也可看看使用上肥皂水来进行灌肠治疗，这样也是会比较好的
      

      病情分析：
      一般怀孕期间出现便秘，肚子发胀，是在医生指导下选择多喝喝水，饭后适当活动，这样利于胃肠蠕动，帮助大便尽快排出。
      指导意见：
      在怀孕期间是需要注意饮食上粗细搭配，以免出现营养不良，在怀孕期间随着胎儿增大，增大的子宫压迫直肠也是可以出现便秘的情况出现的。