血压高怎么办？有哪些办法可以让血压降下来

      你好，无论高压还是低压，只要高于14090就可以诊断为高血压，是需要治疗的，首先要积极控制体重，低脂低盐饮食，血压没有明显下降的，要定期规律服用降压药物。
      

      根据你的描述，血压有点偏高。建议经常测一测，到底血压是多少？根据提供的数值资料，制定合理的治疗方案。首先要改变生活方式。清淡饮食，加强锻炼，戒烟限酒，忌食肥甘油腻的食物。通过以上方式，如果血压仍然偏高。再服用降压药物。
      
      以上是对“血压高怎么办？有哪些办法可以让血压降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先建议你选择正确的测量血压的方法，在安静的状态下，然后非同日三次血压，大于14090。
      指导意见：
      对于血压较高的患者，一开始可以先饮食生活调节，比如肥胖的患者，早期的减重，有后期可以降压5%.
      

      病情分析：
      你好，血压高可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，低盐低脂饮食，
      指导意见：
      建议药物方面可选用硝苯地平缓释片，服用一段时间后检测血压，注意观察病情变化，
      

      病情分析：
      你的血压是140，属于高血压的临界值，出现头晕，可能与血压高有关。
      指导意见：
      建议你可以适当的运动，如果体重超重，需要积极减重，再化验血脂看一看，如果血脂高，就要服用降血脂药物治疗。