怀疑青春期焦虑症总是睡不好

      指导意见：
      您这个情况多是最近学习压力大或者学习比较累，休息不好引起的。一般没其他不适症状是不需要治疗的，以后注意一下休息，调养一下就能好转。如果这些已经影响你工作学习和生活了，建议你可以试一试采取中医方法来益气养心来调治一下，你可以试一试服用柏子养心丸或者是天王补心丹来调养一下身体。

      那你目前的情况考虑还是给你思虑过度造成的失眠有关，建议你放松心情，不要思虑过度了，可能也就会改善了睡眠，对你的学习工作都有很大的帮助。也可以到心理科咨询。

      病情分析：
      您好根据你的描述，青春期焦虑症是随着第二性征的出现，个体对自己在体态、生理和心理等方面的变化，会产生一种神秘感，甚至不安，男孩出现性冲动、遗精、手淫后的追悔自责等，这些都将对青少年的心理、情绪及行为带来很大影响。往往由于好奇和不理解会出现恐惧、羞涩、不安、紧张、自卑和孤单等情绪反应，以及常伴发躯体上的症状，如头晕头痛、情绪不稳、失眠多梦、心慌气促、口干厌食、体重下降、神经过敏和眩晕乏力等，他们长期辗转于内科、神经科求诊，而经反复检查却没有发现任何器质性问题。还有的青春期少年，随着第二性特征的出现，开始日益关注自身的性别角色和与之相关的形体特征，男生希望自己魁伟、高大，有男子汉气质；女生希望自己苗条、漂亮，细心温柔。若自己不具备这些特征就会自卑、苦恼，整日忧心忡忡，不敢与异性交往，敏感多疑。
      指导意见：
      有些男生对自己生殖器发育状况、性功能是否正常而担扰，有些女生对乳房大小等异常敏感，致使整日愁眉不展，提心吊胆，生活在心理的阴影之中，难以启齿。
      以上是对“怀疑青春期焦虑症总是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！