突然感觉呼吸困难，恶心想吐

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，你突然在11点多的时候感觉呼吸困难，想吐恶心，感觉很恐惧，不知道如何是好
      指导意见：
      针对你说的这些症状，我感觉有些像是焦虑症引起的惊恐发作，会出现喉头是一种呼吸困难。希望你尽快到心里，门诊去做一些检查，看看是否有广泛性的焦虑症存在。
      

      病情分析：
      你好。你一年多前有过抑郁的状况，所以现在你一直心里很担忧，怕旧病复发。这种紧张担忧的情绪你非常的焦虑。忽然感觉恶心想吐，非常恐惧，有可能就是你的焦虑症的惊恐发作。
      指导意见：
      希望你保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。不必太过于担忧和恐惧，抑郁症的复发。多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。一切顺其自然。循序渐进地克服紧张焦虑的心理。