啤酒肚应该怎么减掉？

      目前出现体重135斤，多考虑有些偏胖，还是建议在饮食过程中格外的控制一下！尽量少喝啤酒。平时适当的溜达溜达不易久坐！推荐运动减肥方法，每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于体重的下降建议坚持住。

      你好：根据你提供的身高177厘米、体重67.5公斤（135斤），你的体重正常的，不是肥胖的，放心吧。根据你描述的情况，可以通过加强运动锻炼，同时配合合理饮食控制，长期坚持慢慢就可以改善的。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是肥胖的原因导致的，需要通过体育锻炼来改善
      指导意见：
      建议您可以通过体育锻炼来改善，平时通过打球，健身操，器械类项目都可以的，注意监测体重变化
      以上是对“啤酒肚应该怎么减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，啤酒肚应该怎样减掉，最好的办法就是注意休息调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      建议你饮食易规律，禁食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，生活规律，适当进行有氧运动，如慢跑步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。

      病情分析：
      你现在的身高这样的体重是正常的，如果肚子比较大可以多注意一些。
      指导意见：
      平时可以少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果，晚饭不要吃的太晚，可以多做仰卧起坐，这样能够减小腹部。

      病情分析：
      你目前正处于青春期，如果肚子出现了赘肉的话，这种情况下是需要控制的。
      指导意见：
      建议你目前最好是通过运动来调整，比如通过游泳或者是健身，去对自己的身体进行塑形，目前这个体重并不会胖的。

      身高177公分，体重67.5公斤，你的体重指数是21，男士体重指数正常在19～25之间，所以你的体重指数在正常范围之内，要想减去啤酒肚，需要控制饮食，运动锻炼，除此之外，没有别的好办法。
      以上是对“啤酒肚应该怎么减掉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！