姨妈像兑了水一样，量少，去给医生看

      如果没有其他症状，月经色淡大都是气血虚弱导致的，平时注意规律饮食，保证营养均衡，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，不要劳累，熬夜，可以去中医科开段时间中药调理一下

      指导意见：
      你好，气血亏虚可以引起乏力，四肢怕冷，胸闷心慌气短，劳累后加重，月经减少，推迟，颜色淡，建议可以采取补气养血治疗，可以口服八珍颗粒或者复方阿胶浆，不要吃生冷食物，注意保暖，不宜劳累。

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是出现了月经量少的情况，建议您注意休息，不要着凉。
      指导意见：
      经期第一天会有颜色淡的情况，建议您不要紧张，注意观察一下，如果第二三天还比较淡可以口服益母草颗粒，注意保暖，不要着凉。
      以上是对“姨妈像兑了水一样，量少，去给医生看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！