经期不稳定，月经提前10天怎么办？

      病情分析。
      根据你的情况描述来看，出现了月经提前或者月经错后的原因，都跟情绪有一定的关系，或者跟压力较大也有很大的关系。
      指导意见。
      建议不要熬夜，饮食方面多吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      你好，月经提前指月经周期缩短，短于21天而且连续出现2个周期以上。你这种情况考虑是月经不调，可能是内分泌紊乱引起的，建议你去医院查性激素六项。规律作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你叙述的这种情况如果平时月经周期规律，近两个月出现月经不调，一般是其他因素影响的。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述，建议你平时注意健康饮食，规律生活作息，适当的体育锻炼，保持心情舒畅，促进身体健康。
      
      以上是对“经期不稳定，月经提前10天怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心情不好，压力大，熬夜，炎症，环境改变，内分泌失调等因素对月经都有影响。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，保持良好的生活习惯。如果下次月经还是不规律，查一下激素六项，看看是否正常。