有问必答网心理健康科失眠 → 脸上肉越来越少,粉刺黑头越来越多,

脸上肉越来越少,粉刺黑头越来越多,

男 | 22岁 悬赏2个健康币 2019-07-15 19:04:37 6人回复 来自

健康咨询描述: 为什么这两年脸上的肉越来越少,拍照片发现瘦得很难看,脸颊都凹陷进去了,眼睛下面的骨头越来越高了,体重又没减。除了睡眠不是很好,天天熬夜到一两点,没有其他不适

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林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-07-15 19:08:31 我要投诉

      病情分析:
      可能是工作上的压力过大,精神过度紧张,身体过于疲劳,营养不良,内分泌失调等原因引起的脸上的肉越来越少,粉刺黑头越来越多。
      指导意见:
      如果不放心,建议你到医院内科检查一下,根据检查结果对症治疗。在生活中,希望你正常的生活作息保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,多吃些肉类,蛋类和新鲜的水果蔬菜,禁食生冷辛辣刺激性的食物。经常参加一些户外运动,注意劳逸结合,同时注意皮肤的清洁卫生,每天用洗面奶洁面,涂点治疗粉刺黑头的药膏,使用清爽的化妆品,祝你早日恢复健康。
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-07-15 19:16:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你讲述自己的情况,自己体重没有减少,脸上肉越来越少,粉刺黑头越来越大,可能和睡眠质量不好有关系,
      指导意见:
      出现现在这种情况考虑是长时间睡眠充足不好导致内分泌失调,建议平时需要纠正不良的作息时间,养成良好生活习惯和规律作息时间,避免熬夜或过度劳累,多喝水,多吃蔬菜水果,规律饮食营养平衡劳逸结合,忌辛辣刺激性食物,如果不能缓解睡眠可以吃安神补脑液进行调理。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-07-15 19:21:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,脸上肉越来越少,眼睛下面骨头越来越高,体重没有下降,可能长期睡眠质量不好导致内分泌紊乱。
      指导意见:
      建议平时需要多休息,每天保持充足睡眠时间,需要合理膳食营养平衡,必要时适量加强营养,忌辛辣食物,多户外参加一些体育运动,注意个人卫生,劳逸结合,避免过度劳累或熬夜。
      
      以上是对“脸上肉越来越少,粉刺黑头越来越多,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-07-15 19:30:29 我要投诉

      病情分析:
      天天熬夜到一两点,睡眠不好,会影响一个人的精神头,精神面貌,建议你要规律作息时间,瘦的原因是不是与心情,睡眠有关系的。
      指导意见:
      天天熬夜到一两点,睡眠不好,会影响一个人的精神头,精神面貌,建议你要规律作息时间,瘦的原因是不是与心情,睡眠有关系的。
      

杨颖
杨颖 二级心理咨询师 擅长: 失眠、焦虑、抑郁、强迫、婚恋等心理咨询,情绪管理、 帮助网友:534
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2019-07-15 19:51:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这两年来,在你体重没有减少的情况下,肉越来越少,黑头粉刺越来越多,天天熬夜到一两点,睡眠不好。
      指导意见:
      你今年22岁,在体重没减的情况下,脸越来越瘦,是因为个子长高了吗?你脸上的黑头粉刺和应该和你天天熬夜有关系吧。年轻人,为了健康,为了满意的身材,建议你还是不要再熬夜了,有规律的生活作息包括睡眠,饮食,运动等,培养良好的生活习惯将受益终生。祝你快乐!
      

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-07-15 20:05:08 我要投诉

      病情分析:
      22岁,男性,体重没减,感觉自己这两年脸上的肉越来越少,粉刺黑头越来越多,拍照片发现脸颊都凹陷下去了
      指导意见:
      眼睛下面的骨头越来越高。生活中睡眠不是很好,天天熬夜到一两点。首先,体重没减,不代表身上的精力和肉都原封不变。其二,你长期睡眠不好,熬夜到一两点,脸色肯定不好,连续几天熬夜,首先表现出来的就是脸色暗淡,黑眼圈等,建议尽量规律作息,适度运动,脸色会慢慢调整过来的
      

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