身上有点虚的感觉然后有点心慌

      建议你慢慢调理体质，平时也是以清单以消化为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以多吃一些米粥米糊，营养胃肠道的食物，不要吃木耳，海带紫菜等，每餐碳水化合物应该摄入在100克左右。
      

      你好：根据你描述的情况，可能与过度节食减肥有关系的，不一定是特殊疾病引起的。建议：去医院检查咨询，没事就放心了。管住嘴、迈开腿，要合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，一日三餐规律，同时加强运动锻炼，使每天摄入总量略小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重的。
      

      病情分析：
      您的情况应该是抵抗力下降，受凉都有关系的，饮食上需要注意不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些温热的，容易消化的，清淡的食物。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些温热的，容易消化的，清淡的食物，注意小腹部保暖和休息。
      以上是对“身上有点虚的感觉然后有点心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！