体质差，瘦个子矮常生病
健康咨询描述： 1、娃儿体质差，常常生病（包含手足口病，发烧，感冒咳嗽） 2、偏食，很多都不吃，一吃饭就追到喂， 3..…晚上睡觉出汗多 4..…做儿保结果就是，营养不良，身高体重不达标。 请医生详细说明，娃儿需要吃哪些提高体质的各方面的，饮食怎样做，推荐书籍或者做法…
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您好，根据您的描述，第一要加强锻炼,增强体质，锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可。第二要平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着,薄厚适度。第三点要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等，做到营养均衡。第四是要保持室内空气清新,经常开窗通风换气，每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持22-25度左右,湿度50%-60%。最后要让小陔少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。
小孩子为稚阴稚阳，常因为用一些寒凉的药物包括抗生素后出现伤中败胃，导致孩子胃口差，容易出汗，反复感冒，身高体重不增等现象。所以建议给孩子补脾胃，平时忌吃寒凉的食品及药物。
比如哪些牌子的药物……什么牌子的钙片，锌……这些……
孩子多大了，建议吃湖南湘中制药的桂附理中丸，这个是温中和健脾胃比较好的
4岁！还有哪些推荐的！补钙补锌！
是否需要补锌补钙，建议最好先验个微量元素看看
你好！补脾胃，有哪些食疗可以推荐的，我在网上看见的，这些可以吗……有什么不足或好的推荐，
这些药物和食疗都可以，但是疗效都不如桂附理中丸
病情分析：
你好根据你的描述宝宝免疫力低，容易感冒发烧，出汗多多考虑是缺钙的可能
指导意见：
建议给与孩子营养饮食，给与检查微量元素看看，缺钙给与补钙治疗的，给与多吃含钙食物，平时注意规律饮食，及让宝宝多活动
以上是对“体质差，瘦个子矮常生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这些可以给小孩食用吗……有什么不足，或好的推荐……谢谢
你好建议多给与宝宝晒太阳，给与多吃含钙食物，如骨头汤，瘦肉等
疾病百科| 咳嗽
温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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