体脂称显示蛋白质偏高

女 | 23岁 2019-07-16 09:33:55 3人回复来自宿迁市

健康咨询描述：体脂称中显示蛋白质偏高，水分。基础代谢水含量不达标，这些要如何改善

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2019-07-16 10:34:36 我要投诉

病情分析：
你好！体脂称是通过脂肪和肌肉的水分含量不同来获取体脂率，脂肪越多电阻越大。但这个对设备要求，电极数量，接触面，接触压力，房间温湿度，人体饮食各个方面要求都很高！所以市面上的体脂称是无法达到的！建议你不要完全相信，应该去医院查一下大生化即可

2019-07-16 12:44 ask916121810e 追问

我饮食方面应该如何改变，蛋白质才能正常？

2019-07-17 08:16医生回答：

平时注意饮食清淡，不要吃高蛋白，五谷杂粮，可以适当的运动下

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

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2019-07-16 09:35:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，这种情况需要通过体育锻炼来达到改善的，它只是一个参考的数据而已
      指导意见：
      建议您平时少吃一些含蛋白质高的食物，平时多增加体育锻炼，多吃水果蔬菜等富含粗纤维的食物

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李晓萍主管护师擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友：42280称赞：98

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2019-07-16 09:38:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的体脂称中显示蛋白质偏高，基础代谢水含量不达标。
      指导意见：
      建议你平时少吃高蛋白，高脂肪，高糖，油炸食品，包括零食等，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼，每天坚持一小时左右的跑步运动，只要持之以恒，一定会达到减肥效果。
      以上是对“体脂称显示蛋白质偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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