大姨妈少，颜色也不对，怎么办，

      病情分析：
      你好，这个经期可以进行跑步的，只要循序渐进的进行锻炼就可以
      指导意见：
      建议您饮食上要保证营养的摄入，不要因为减肥而过度节食，注意保持私处卫生清洁，勤清洗勤更换
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，月经量少，颜色不正常，这个情况考虑可能与内分泌失调，多囊，炎症等有关系。
      指导意见：
      建议你最好去医院看中医妇科，用中药调理效果比较好，平时少吃生的，冷的和辛辣带刺激性食物，不要饮酒，月经期不要剧烈运动，可以适当散步。
      
      以上是对“大姨妈少，颜色也不对，怎么办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，有多囊卵巢综合症，月经血颜色不正常量也少。
      指导意见：
      你好，多囊卵巢综合症，首先必须要减肥，建议你调整饮食，增加运动，要注意休息，不熬夜，减少生活压力，养成规律生活习惯，加强体育运动，保持良好的心态。