从小肚子就像孕妇一样有一个肚子

      减肥是一个长期坚持的过程，建议你也是以清单以消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外，每天长期坚持运动一小时以上，可以游泳快走，慢跑骑自行车等。
      

      病情分析：
      考虑你目前这种情况和自身的体格发育是有一定的关系的，和遗传也有关系。
      指导意见：
      建议这种情况下，最好是能够通过练习瑜伽，练习形体之类的去调整一下，提高你自身的气质。
      

      病情分析：
      你的情况不知道身高体重是多少？现在小肚子皮下脂肪厚那就需要适当运动腹部的肌肉。吃饭后尽量不要坐着，需要适当运动，保持大便通畅
      指导意见：
      建议平时需要锻炼腹部的肌肉，吃饭后尽量不要坐着，适当运动，饮食上也需要注意不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物，多吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。
      
      以上是对“从小肚子就像孕妇一样有一个肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！