你好,这个根据你的描述,不知道你有没有其他什么症状,这个你有没有规律性生活,如果有规律性生活,你这个性生活时间是短,再有你这个年纪不太建议性生活。性生活不要过度。
首先放松心情不要有太大的心理压力,及时戒除手淫习惯,过度手淫的确可能产生多种问题发生,及时戒除可以使这种问题的不良影响降到最低程度,多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西
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