膝关节及踋踝足跟疼痛

      根据你的情况描述，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立，避免长时间的行走，尤其要注意避免登高爬山，要穿松软的鞋子，不能穿高跟鞋。可以进行局部的封闭治疗。同时口服消炎镇痛药物双氯酚酸钠，营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖。
      

      这样看片子根本就看不清，通过检查报告上有没有说是有骨性的关节炎？或者是有跟腱炎，跟骨骨刺等等，要针对具体的病因进行对症治疗，一般情况下，可采取保守治疗，通过热敷，中药熏洗等办法。
      

      这种情况是由于随着年龄增加，身体素质降低，激素分泌不足，钙质流失，容易受到风寒侵蚀，身体骨质退变，引起机体酸胀疼痛不舒服的症状。建议保持充足睡眠，适度户外运动，增加营养，口服钙片，多晒太阳。尝试热敷按摩理疗的方法促进血液循环。一般逐渐就会恢复，如果长时间不缓解就需要去医院骨科进一步检查治疗。
      
      以上是对“膝关节及踋踝足跟疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您的症状为膝关节及脚踝足跟疼痛，从片子中看主要为退行性变，考虑为骨性关节炎及跟腱炎的可能性比较大，建议您膝关节，脚踝及足跟部热敷，控制活动量，结合活血止痛膏药外敷。
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析主要是由于骨质增生引起的根据退行性变，关节变形引起疼痛。
      指导意见：
      建议你可以医院进行关节腔注射玻璃酸钠注射液，口服非甾体类抗炎药，氨基葡萄糖胶囊。