健康咨询描述: 肚子响,大便先干成颗粒后软,打嗝,腰酸背困,舌苔厚有齿痕

平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量,不能吃的过多,饮食应该多样化,不能偏食,也不能吃过于辛辣的食物,可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果,平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物,来预防便秘的发生。
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你好!根据你描述的情况考虑脾胃湿热导致的不适,需及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医生辩证后进行中医药调理,平时放松心情,保持乐观情绪,注意休息,避免过度劳累,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。
这些症状需要注意饮食清淡,少吃高脂肪高蛋白食物,多吃蔬菜水果多运动促进胃肠道蠕动,避免便秘排便不通畅,饮食不能过饱,减轻体重齿痕慢慢就可以恢复正常,注意休息,避免熬夜和过度劳累
以上是对“肚子响,大便先干成颗粒后软,打嗝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰酸背困呢
注意休息,就可以了
你的这种情况考虑你应该是由于脾胃不和所引起的,平时要注意饮食调理,你要吃辛辣刺激性食物,要吃柔软的易于消化的食物来缓解病情症状,出现打嗝症状可以吃点健胃消食片缓解或者是多潘立酮。
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