外痔或脱肛，有一年左右

      外痔就是肛门有一个小肉球，比较柔软，在发病的时候呢，会出现红肿，疼痛比较剧烈，就是充血状态，平时呢好了以后呢他就萎缩了，只有一个小肉疙瘩，没有什么感觉，如果发作不频繁不需要手术。
      

      根据你叙述的情况，应该是外痔，如果现在没有什么不舒服，可以不用管它。平时要注意饮食，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，可以局部外用马应龙痔疮膏，口服槐角丸治疗。
      

      病情分析：
      你这个就是一个简单的痔疮。那么如果没有出血的话，它只是疼痛的话，那么只有止痛治疗。
      指导意见：
      你这个情况可以建议你去那个肛肠科，看看需不需要痔疮的手术切除治疗。这样就可以彻底解决你的这个痔疮的疼痛问题。
      
      以上是对“外痔或脱肛，有一年左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！