本人强迫性神经症已经几年了

      病情分析：
      你好：你好：首先告诉你，你担心的问题不会出现，你平时有强迫思维，建议在强迫思维出现时，不能紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，适当疏导自己。不能过分看重它的存在，在此时，就要找出自己心中的关键问题，“我究竟担心什么，这种担心有必要吗？”（比如担心自己思想不集中，越担心越不集中！越不想想，反而越控制不住！），为什么我会产生这种想法？其实，这个时候，知道这是一种病态思维，自己可以说“想就想吧，没什么大不了的！”，慢慢地你就会放松的，真正放松后，这种症状会逐渐消失的！
      指导意见：
      强迫思维出现的时候，不要“强迫”自己不去想，否则，内心就会焦虑，越急，惰性兴奋灶越强，症状就越不容易克服！所以，需要放松，自我疏导，在自己疏导的同时，努力抓住自己的个性缺陷（每个人是不同的），只有逐步把焦点从克服症状转移到个性缺陷上，通过不断的改造，你的症状会自然消失的，如果效果不明显可以进行药物治疗和心理治疗。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，患有强迫性神经症已经几年了，总是控制不住的去想一种东西，越想控制越难以控制，强迫与反强迫的过程，让您很痛苦。
      指导意见：
      建议您放松一下，首先不要给自己太多的心理负担，要学会接纳自己的现状，接纳自己的一切，不管做什么都要顺其自然，不要苛求完美。

      病情分析：
      您好！据您所述的情况已诊断为神经症时超过两年的时间，多是已经固化甚至有躯体泛化的，要纠正自己的强迫心理，需要减少次数和印痕效应来改善偏执做法。
      指导意见：
      以上需要面诊精神心理科进行糸列量表测评和结合临床表现评估严重程度，进行专向心理疏导和通过多沟通和一定的方法减弱强迫思维和行动！
      
      以上是对“本人强迫性神经症已经几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      强迫性思维确实自己难以控制。好像是不由自主的就出现一些东西。自己也会跟随这样的画面，去想象思维。如果不跟随这个画面，自己会很焦虑很难受，但是跟随之后又自责。有挫败感。
      指导意见：
      可以看一段时间的心理医生做治疗，因为任何一种症状的出现都有很深的心理根源，仅仅控制症状，难以解决根本问题。归根结底还是内心缺乏安全感，追求完美过度在意细节所致。但是可能具体的诱发事件不同，所以需要做心理治疗。