长时间手淫导致记忆力视力下降，怎么解决。

      从病史和症状上来看应该是长期手淫导致的肾精不足的情况，目前首先应该暂时停止手淫不良嗜好，饮食可以考虑核桃海鱼黑木耳芝麻山药枸杞子等补肾益精，药物可以吃点六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，长期频繁手淫的话会导致肝肾不足的可能性较大，尤其是肾阴虚、肾精不足的情况发生，因此会出现视力及智力等方面的改变。
      指导意见：
      建议首先要注意对于这个问题正确认识，积极正确认识并采取有效措施进行补救。如控制频率或者戒除手淫，积极运用中草药汤剂辩证煎汤口服调理，或者中成药仙灵骨葆胶囊口服治疗。