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白天的时候头晕晕的。很想睡觉。

男 | 29岁 2019-07-17 10:08:48 5人回复 来自南昌市

健康咨询描述: 白天的时候晕晕的。很想睡觉。眼睛痛。晚上睡觉睡的很充足。睡了八个小时。今晚这个事是怎么回事?怎么解决好?

医生回复区

段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2019-07-17 10:12:31 我要投诉

      病情分析:
      你白天有没有时间运动,晚上睡眠时间够了,但是感觉睡眠质量不是很高,所以建议你能尝试一下运动,同时内心里有什么情绪也可以诉说出来,积极向上一下。
      指导意见:
      你白天有没有时间运动,晚上睡眠时间够了,但是感觉睡眠质量不是很高,所以建议你能尝试一下运动,同时内心里有什么情绪也可以诉说出来,积极向上一下。

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2019-07-17 10:17:11 我要投诉

      病情分析:
      这个情况有可能和躯体疾病有关系,也有可能是跟神经衰弱综合症的原因导致的。
      指导意见:
      那你去医院查体,除异味,贫血,甲减,甲亢,内分泌原因等多种因素导致的,如果没问题,那么就属于神经衰弱综合症,可以先暂时不用治疗,观察一段时间

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-07-17 10:18:46 我要投诉

      病情分析:
      你白天所表现出的头晕、害困以及眼睛痛的情况一方面考虑跟天气过热、气压过低有很大关系,另一方面考虑跟你昨天晚上睡眠质量不佳有关(尽管是睡眠时间充足)。
      指导意见:
      建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,最好今天白天能做一下运动锻炼,但是一定要注意防暑降温,避免出现中暑的情况,另外今天中午饭后可以适当安排多睡一会儿午觉,晚上避免熬夜。
      以上是对“白天的时候头晕晕的。很想睡觉。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2019-07-17 10:19:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,造成你这种情况的原因有很多,考虑存在睡眠质量不高的情况,另外也与您精神压力过大,过于强化问题,身体过于疲劳等都存在联系!
      指导意见:
      建议您最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外注意情绪状态的调整,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,白天过于劳累,注意劳逸结合,调整一下,看看效果!试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,缓解精神状态!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-07-17 10:20:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的睡眠过多的情况,考虑是和心里因素有关系的。可能与你的经历,你的压力,你的个性等因素都有关系。建议你做好积极的调整。
      指导意见:
      建议你积极的锻炼身体,增强体质。多做户外运动,多出去走走。平时要多与人沟通交流,释放内心的压力,烦恼,紧张和不安。放松自己的心态,减轻自己的压力。调整自己的情绪,保持心情舒畅。

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