健康咨询描述: 请问医生,绿豆、大米、小米、花生、核桃还有红枣!这几种搭配煮粥吃有什么利弊吗?实用吗?
病情分析:
这几种都是食物,搭配起来熬粥,可以达到养生的目的,尤其对于脾肾亏虚的人比较合适,因为大米,小米,红枣具有健脾补气的作用,核桃具有补肾的作用,而绿豆比较适合夏季的时候吃,因为具有消暑的作用,秋冬季节尽量不要放绿豆,放红豆有健脾利湿的作用,对于脾虚湿盛的人比较合适。
指导意见:
病情分析:
你好,根据你的主诉,这几种食物搭配吃对身体健康非常好,没有副作用。
指导意见:
建议你生活规律,养成良好的生活习惯,按时作息,合理安排饮食,营养均衡全面,适当多运动,有利于身体健康。
会不会消化不良,我脾胃不好!
你好,可以把这些食物用破壁机打成粥喝,易于消化吸收,也可以交替食用,每天吃2-3种。
病情分析:
绿豆,大米,小米,花生,核桃,红枣是可以一起煮的,对人体健康没有影响
指导意见:
绿豆具有清热解毒,止咳健胃的作用,小米是养脾胃的,红枣有养颜养血生津的作用。总之,这几种食品一起熬粥,对身体健康是有益处的。
以上是对“医生,你好咨询咨询营养问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你是,这个养胃的效果好吗?还有益肾吗?
这是吃饭,又不能吃的太多,需要一个过程,坚持吃,对身体各方面都有好处。
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