指导意见:
您的情况可经常梳头,促进头部的血液循环会让头发长的快一点。或者用生姜切片按摩头皮,坚持一周应该会有很明显的效果。另外平时可以在膳食中多吃黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充足够头发生长所需要的营养。少熬夜。
病情分析:
根据你所说的这些问题来看,你这个情况主要是由于睡眠不足引起的
指导意见:
长期熬夜对身体损伤是很大的,所以一定要改变这个毛病,保持良好的睡眠,积极进行体质锻炼,也要加强营养。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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