有问必答网心理健康科失眠 → 脑袋迷迷糊糊像睡不醒

脑袋迷迷糊糊像睡不醒

女 | 28岁 2019-07-17 14:56:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 天天总感觉睡不醒,迷迷糊糊的没劲儿浑身乏力早上起来心情也不高 之前每天都抽烟喝酒,现在戒了,是不是也有关系?

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曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-07-17 15:09:06 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,28岁,女,您所述情况考虑身体体质虚弱的可能,建议您到正规医院检查身体,或者找知名老中医把把脉,对症调理一下。
      指导意见:
      平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,一日三餐规律,营养均衡。
      

陈小芳
陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症 帮助网友:9852称赞:19
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2019-07-17 15:11:26 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您所描述的情况分析,建议您需要去医院做一个健康体检。
      指导意见:
      建议您去医院做一个健康体检,查找原因,对症治疗,平时需要注意劳逸结合,避免熬夜,多参加户外活动,有助于改善这种不良情况的。
      

徐国安
徐国安 宁波市康宁医院   主治医师 擅长: 失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,神经官能症,恐惧症, 帮助网友:22395称赞:127
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2019-07-17 15:13:18 我要投诉

      病情分析:
      这个是有关系的,有可能是戒酒戒烟引起的戒断综合征。
      指导意见:
      建议是养成规律的作息习惯,再坚持一段时间这些症状会有改善的,其次是多参加社交活动转移注意力
      
      以上是对“脑袋迷迷糊糊像睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-07-17 15:27:52 我要投诉

      病情分析:
      天天迷迷糊糊,浑身乏力,没劲儿。感觉睡不醒。早晨起来心情也不好。过去天天抽烟喝酒,现在戒了。怀疑是不是跟这个有关系。
      指导意见:
      人的生活状态发生改变的话,会有一段时间有点不适应。你可以观察一下。是不是抽烟喝酒成瘾,导致现在戒掉以后人没精打采。另外建议,规律作息,适度运动,看身体是否可以兴奋起来
      

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