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眼困眼疲劳如何调理？

女 | 29岁 2019-07-17 17:57:33 2人回复来自

健康咨询描述：眼困眼疲劳用健视佳叶黄素调理可以？我同事说她是这样子的，我是否也能

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2019-07-17 18:02:19 我要投诉

叶黄素片有保护眼睛，促进黄斑功能的作用，所以对缓解眼睛疲劳有一定的作用，但是其实缓解眼睛视疲劳，最好的办法还是尽量少看手机，电脑，养成良好的用眼习惯。

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2019-07-17 18:04:09 我要投诉

叶黄素属于保健品，对缓解视疲劳和保护视网膜细胞可能有一定的作用。缓解视疲劳，要养成良好的生活习惯和用眼习惯。注意休息，不要熬夜，少玩手机电脑，多进行户外活动，多向远处眺望，多做眼保健操，多吃有营养的食物，多吃青菜水果，积极锻炼身体。