四肢游走性疼痛（头和心脏也有过）

      病情分析：
      您好，您这种情况呢和压力大还是有关系的，平时呢尽量的注意休息缓解压力，另外呢，可以找这个心理咨询师进行心理指导。主要还是和心理因素有关系。
      指导意见：
      另外呢，那您最好是平时安排好自己的生活，呃，做一些快乐的事情，每天能晚上尽量早点休息，不要熬夜，嗯，10点左右就睡觉，早上呢早点起来规律的出去运动运动，嗯，跑步游泳或者是跳跳广场舞。做做瑜伽都是可以的，把时间安排好，不要老看手机电脑，呃，长期的对眼睛也不好对，平时能注意一日三餐规律，不要饥一顿饱一顿的，另外呢，晚上睡前呢，可以用40度的温水泡泡脚按摩脚底的穴位，这样呢有助于全身的血液循环，对身体也是有好处的，嗓子疼呢，平时可以买点这个脉动胖大海，菊花金银花泡水喝，另外的话平时要多喝水，少喝一些饮料类的东西，辛辣刺激的少吃。主任还是要通过心理这方面进行调解，自己本来没有什么太大的毛病，不要老想着。祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      考虑您神经衰弱，神经官能症。建议您到正规医院做体格检查，好无异常，可到精神心理专科医院就诊咨询，排除抑郁症，焦虑症等。
      指导意见：
      日常多喝温开水，保暖腹部不着凉，进食清淡易消化忌食生冷硬辛辣刺激油腻大的食物，充足休息和睡眠，避免精神紧张，情绪放松。
      以上是对“四肢游走性疼痛（头和心脏也有过）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！