有问必答网外科骨科 → 长期不运动,运动后全身酸疼,

长期不运动,运动后全身酸疼,

男 | 17岁 2019-07-17 22:51:38 5人回复 来自

健康咨询描述: 长期坐板凳,下课后就趴着睡觉,今天一运动就全身酸疼。请问怎么回事

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倪医生
倪医生 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,股骨头坏死,结核,骨折,骨关节病,强 帮助网友:1884
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2019-07-17 22:59:07

      你好,很高兴为你答疑解惑,根据你的描述与病史,与年龄。作为骨科专科医生角度。。长期不运动,突然运动后小腿酸痛,这种情况。考虑与小腿的无氧酵解有关系,这种情况需要休息一段时间。就会逐渐减轻。不必太担心。网上意见,病史查体检查不全,指导意见仅供参考,必要时及时医院就诊。祝你早日康复,心情舒畅,注意休息与饮食。希望采纳!
      

王启国
王启国 东海县人民医院   副主任医师 擅长: 骨外科腰椎间盘突出,颈间综合征,各种骨折 帮助网友:8855
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2019-07-17 22:57:38 我要投诉

      主要是因为高强度的运动导致肌肉的无氧代谢增加,从而产生乳酸堆积,而乳酸堆积是引起全身疼痛的主要原因。其次就是和运动导致的肌肉损伤有关系。治疗的话主要是注意休息,减少活动及过度劳累,可以给于局部适当的按摩,同时应用非甾体类药物治疗。
      

信利民
信利民 太原市第九人民医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松症,胆囊炎,颅脑损伤,肩周炎,颈肩腰腿痛, 帮助网友:32988
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2019-07-17 22:59:26 我要投诉

      你好,很乐意为你服务,根据你描述的情况和临床症状,这是由于长期不运动,运动后出现的应急反应,引起的疼痛。如果疼痛不明显可以继续运动,症状慢慢会缓解的,如果疼痛明显,要注意休息,等疼痛缓解后再进行活动。
      
      以上是对“长期不运动,运动后全身酸疼,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

樊桂香
樊桂香 副主任护师 擅长: 妇产科,普外科,急诊科,中西药学,临床营养如宫颈炎 帮助网友:14166
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2019-07-17 22:57:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您,男,17岁,长期不运动,运动后全身酸疼。建议逐步增加运动,运动前要做热身运动。突然增加运动量会造成全身不是酸疼等。
      指导意见:
      您好,建议下课后逐步增加运动量,不可突然增加运动量,造成身体不适。局部可给予热敷,按摩,理疗促进局部血液循环,减轻疼痛。
      

王雪
王雪 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 擅长: 乳腺疾病、甲状腺疾病、脑梗后遗症、肿瘤疾病,尿毒症 帮助网友:6697
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2019-07-17 23:00:22 我要投诉

      病情分析:
      病病情分析:根据你的描述是男17岁,长期不运动后全身酸疼,是由于大量运动,体内乳酸堆积引起疼痛。
      指导意见:
      建议:不用紧张,是由于大量运动,体内乳酸堆积引起的疼痛,必要时可以口服止痛药物,观察者种记住,以后运动时应循序渐进,逐渐增加活动量。
      

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