后腰的位置有块骨头疼

      这种情况考虑腰骶关节炎可能性比较大，与上次乘车久坐及平时工作、生活弯腰久坐过劳有关。建议注意休息，避免弯腰久坐过劳，局部中药外敷，理疗、推拿等治疗，会逐渐缓解。
      

      这个位置有臀上皮神经，如果不恰当的姿势或生活习惯，可能导致该神经卡压，引起一系列症状，你可以局部做一下热敷，外用非甾体类膏药，建议你做腰背肌功能锻炼，如小燕飞
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，建议去专科医院拍腰部ct，明诊断，对症治疗。腰间盘突出症状比较明显，建议佩戴腰围，局热敷、中药外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲。避免久坐，避免拎重物。注意保暖，避免腰部着凉。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳，增强体质。必要时牵引按摩。祝你早日康复！
      
      以上是对“后腰的位置有块骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！