便秘，不消化，浅表性慢性胃炎

      便秘如果不是先天性的问题，还是需要依靠饮食来调节，平时多吃点蔬菜和水果，特别是高纤维素食物，多喝水，多运动，促进胃肠蠕动，浅表性胃炎问题不大，别吃生冷硬和刺激性食物就可以

      你好，你描述的情况，大便干结发黑，有便秘，同时有可能消化道出血，化验大便潜血看看。不要吃刺激性泻药，多喝水，多吃蔬菜水果，定时上厕所，吃乳果糖，莫沙必利看看效果

      病情分析：
      你好便秘主要是肠胃蠕动功能差消化不良肠道菌群失调饮食结构不当导致的。
      指导意见：
      建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗，另外可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物。
      以上是对“便秘，不消化，浅表性慢性胃炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，慢性胃炎，并且长期有便秘等，出现这种情况的话，那有可能与你活动量少以及饮食有很大关系的。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，多运动，避免纠错，生活规律，不要熬夜多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜以及含粗纤维多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物。也可以去看看中医，用中药调理一下。

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现便秘，干结发黑，不消化，患有浅表性慢性胃炎，
      指导意见：
      建议你一定注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，口服香沙养胃丸和胃舒颗粒，地瓜和苞米交替吃，对缓解便秘有一定功效