感觉身子虚，容易觉得累

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己情况，感觉自己身体虚，容易感觉累，晚上睡觉总是做梦睡不好，白天没有精神，考虑是气血虚，神经衰弱的可能，
      指导意见：
      可以吃补气养血安神药进行调理，平时注意休息，注意保暖，规律饮食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合，避免熬夜或过度劳累，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚促进睡眠。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在神经衰弱的倾向，这与你精神压力过大、过于疲劳等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好！从以上你的问题陈述中可知，你总感觉身体疲倦，虚弱无力，晚上总是做梦，睡眠质量差，白天没有精神，生活质量降低。
      指导意见：
      研究发现神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也都可导致多梦。失眠多梦可能跟压力过大，情绪状态有关。建议忌临睡前吃东西，用脑过度，情绪激动，忌睡前说话，饮浓茶、喝咖啡，房间要保持空气流通，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，放松心情。
      必要的话，可以在线聊，一起来探索原因。
      
      以上是对“感觉身子虚，容易觉得累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！