人是不是一天不管吃什么只要不过消耗的量就不会长胖

      减肥的方法有特别多比如食疗运动等方面。
      原因分析
      1.饮食方面多喝水,喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一。
      2.运动方面爱上运动,并且坚持在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到,即使是最好的运动减肥方式,如果你不坚持的话,减后肯定会反弹。原因很简单,就是因为你没有坚持去做。
      举措建议
      1.平常注意多运动锻炼身体。
      2.不能吃油腻的食物，防止增肥。
      3.多吃水果。
      

      病情分析：
      你好，这个热量摄入太高容易导致肥胖，只要摄入和消耗相平衡就不会引起肥胖的
      指导意见：
      建议您最好是平时监测体重变化，少吃高热量高油脂类食物，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜等粗纤维食物
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，肥胖主要与吸入大于消耗，基因遗传，内分泌失调等有关系。
      指导意见：
      建议你平时少吃甜食，少吃高蛋白，高脂肪，油炸食品，零食等，同时配合运动，每天坚持一小时左右的运动，这样会控制理想体重。
      
      以上是对“人是不是一天不管吃什么只要不过消耗的量就不会长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，咨询只要吃的能量不超过消耗的能量，是否就不会长胖？每天吃点红枣发糕是不会长胖的，但不要过量，减肥的唯一原理，是我们每天摄入的能量一定要小于我们消耗的能量。
      指导意见：
      每天摄入的能量小于我们消耗的能量，这样我们进行一定的运动，可以把多余脂肪成功的转化成能量和水代谢掉，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强运动，两者缺一不可。