有问必答网心理健康科失眠 → 经常睡觉的时候有奇怪的感觉

经常睡觉的时候有奇怪的感觉

男 | 19岁 2019-07-18 14:39:50 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好我经常睡觉的时候产生一种奇怪的感觉有时候困了想睡觉了我就闭上眼刚闭上眼脑袋就传出来嗡嗡的声音然后身体也是就感觉张不开眼睛能张开但是很吃力就感觉如果不用力张开眼睛就会窒息而亡每次必须一用力摇头才能醒过来那种睁不开眼的感觉就像是快睡着了好想停止心跳了所以我才用力睁开眼但是睁开眼之后再闭上还是这种感觉反反复复要好久才回睡着我男的19岁

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肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-07-18 15:07:36 我要投诉

      根据你描述的表现考虑是一种睡眠障碍的表现,临床上称为,睡瘫症。导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼!建议你及时自我减压,调整心态放松心情!
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-07-18 14:45:38 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况确实严重的影响到你的正常的休息,进而影响你的正常的生活,包括你的学习也是受到影响的
      指导意见:
      就你提到的这种情况应该是考虑为鬼压床现象,这种情况就会出现这种潜意识和实际随意运动分离的现象,养成良好的睡眠休息习惯,减少这种焦虑情绪会减少咱们情况的发生

2019-07-18 14:47 ask91635929n8 追问

那如果我不睁开眼睛会怎样

2019-07-18 14:55医生回答:

鬼压床现象就是这样的,自己的意识和随意运动相分离,可以转转眼球就会好起来

马淑侠
马淑侠 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感家庭类咨询,青少年成长心理健康咨询,尤其是 帮助网友:3794
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2019-07-18 15:02:24 我要投诉

      病情分析:
      每次刚开始感觉困上床要睡觉的时候,脑袋里边会出现嗡嗡的声音,身体也感觉紧张,眼睛能睁开,但是很吃力
      指导意见:
      感觉如果不努力张开眼睛,自己就会窒息而亡。必须努力睁开眼睛,摇一下头,才能醒过来。反复多次,才能睡着。你说的情况,有点像神经官能症,建议你尽快去医院心理科检查评估一下,早做干预
      
      以上是对“经常睡觉的时候有奇怪的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-07-18 15:20:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你这种情况考虑是睡觉之前太过焦虑的情况。建议你学会放松。平时要锻炼身体,增强体质。养成锻炼身体的习惯。多做户外运动。
      指导意见:
      就是要多与人沟通交流,释放自己的压力,烦恼。紧张和不安。发展自己的爱好,转移自己的注意力。不要自我要求过高,要顺其自然。
      

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-07-18 15:22:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,看了叙述分析,根据症状考虑这种感觉其实就是常说的梦魇。梦魇俗称鬼压床,指在睡眠时,因梦中受惊吓而喊叫,又喊不出来,想动又动不了,有的还觉得有什么东西压在身上,不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。这种情况是突然惊醒时,在肌肉神经还未醒时,就会出现神志清晰,而动弹不得的感觉。
      指导意见:
      多由疲劳过度,消化不良或大脑皮层过度紧张引起。建议注意生活作息规律,消除影响睡眠不安的各种因素。一般不需药物治疗。如反复发作,次数较多者,可在医生指导下使用镇静剂。
      

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